Artículo

La falta de atención y el insomnio son dos problemas que afectan a un gran número de personas en todo el mundo. Estos dos problemas pueden parecer distintos, pero en realidad están más interconectados de lo que podríamos imaginar. En este artículo, exploraremos cómo la falta de atención y el insomnio están relacionados y cómo […]

El estilo de vida en nuestra sociedad occidental, nos lleva a estados mentales y emocionales contraproducentes, como son:  pensamientos erráticos y emociones conflictivas, que nos generan una confusión constante. Estos aspectos negativos pueden ser exacerbados por la presencia de automatismos mentales y distracciones constantes que nos impiden centrarnos en el momento presente. Por lo tanto, la

Dicen que el sabio del lugar marchó a la fiesta del nombramiento del Rey. El Rey tenía 5 hermanos que querían reinar, pero él era el primogénito y, según las leyes, le correspondía y estaba preparado para ello. Sus hermanos, no acudieron a la fiesta. El Rey fue coronado y en el momento del banquete,

Hace veinte años me especialicé en terapias naturales y comencé a trabajar con ellas como apoyo importante en mi despacho de psicoterapia para la mejora de estados mentales y emocionales. Posteriormente, me especialicé en coaching y también las utilizo para mis clientes en la puesta a punto y durante el plan de acción que emprenden

De acuerdo con unas creencias aprendidas en nuestra infancia, que son los cimientos de nuestros pensamientos y actitudes, creemos que tener éxito requiere sufrimiento, afán y esfuerzo, pues “sin dolor, no hay beneficio” y hay que ganarlo “con el sudor de nuestra frente”. Parece que si no es así, el éxito no tiene valor y

A menudo olvidamos que somos más que el cuerpo que habitamos y más de lo que vemos con nuestros ojos. Y eso nos lleva al límite de lo imposible. Curiosamente vemos lo que queremos ver: una realidad limitada y subjetiva ajustada a nuestros cánones. Unas reglas bien aprendidas sin cuestionar. Es un hábito bien consolidado

Si somos polvo de estrellas es que nacimos para brillar. Cuando miras a las estrellas, estás mirando a tus ancestros, pues somos hijos de las estrellas, como también lo son la propia tierra y todo lo que habita en ella. La mayoría de los elementos de los cuales estamos hechos o que nos permiten vivir:

«Lo que está sucediendo es la vida, la que está dentro y la que está fuera de ti; y la experiencia es distinta dependiendo de la posición desde la cual la experimentes: desde el interior hacia el interior o desde el interior hacia el exterior. Y según dónde sitúes tu percepción, la sensación será diferente. Están los dos polos

La tribu estaba reunida realizando un importante trabajo en grupo, cuando el Maestro se quedó mirando a uno de los alumnos y le dijo: –       Y tú, ¿qué es lo que necesitas?. –preguntó el Maestro –       ¡Cruzar el muro! -dijo el alumno. –       ¿Para qué?. –volvió a preguntar el Maestro –       Para

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Haz clic en el enlace para mayor información. ACEPTAR
Aviso de cookies
Scroll al inicio
Ir arriba