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Factores mentales estresantes y tóxicos que nos limitan

El estilo de vida en nuestra sociedad occidental, nos lleva a estados mentales y emocionales contraproducentes, como son:  pensamientos erráticos y emociones conflictivas, que nos generan una confusión constante. Estos aspectos negativos pueden ser exacerbados por la presencia de automatismos mentales y distracciones constantes que nos impiden centrarnos en el momento presente. Por lo tanto, la …

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¿Por qué no tienes ánimo ni energía para conseguir tus metas?

Hace veinte años me especialicé en terapias naturales y comencé a trabajar con ellas como apoyo importante en mi despacho de psicoterapia para la mejora de estados mentales y emocionales. Posteriormente, me especialicé en coaching y también las utilizo para mis clientes en la puesta a punto y durante el plan de acción que emprenden …

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El guerrero en el camino hacia la meta

La tribu estaba reunida realizando un importante trabajo en grupo, cuando el Maestro se quedó mirando a uno de los alumnos y le dijo: –       Y tú, ¿qué es lo que necesitas?. –preguntó el Maestro –       ¡Cruzar el muro! -dijo el alumno. –       ¿Para qué?. –volvió a preguntar el Maestro –       Para …

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