El estilo de vida en nuestra sociedad occidental, nos lleva a estados mentales y emocionales contraproducentes, como son:  pensamientos erráticos y emociones conflictivas, que nos generan una confusión constante. Estos aspectos negativos pueden ser exacerbados por la presencia de automatismos mentales y distracciones constantes que nos impiden centrarnos en el momento presente. Por lo tanto, la …

Factores mentales estresantes y tóxicos que nos limitan Leer más »