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Taller Mindfulness para la gestión de estrés

agosto 30th, 2019|

Este taller tiene un motivo importante: aprender a cultivar la serenidad mental dentro de este mundo donde es habitual el ruido mental, el estrés y la preocupación. Esto te ayudará a: Vivir en una mayor conexión contigo mismo, con los demás y con el entorno Liberarte de emociones difíciles, juicios negativos y sufrimientos innecesarios permitiendo que [...]

Pérdidas y ganancias – Cuento sufi

enero 17th, 2017|

Dicen que el sabio del lugar marchó a la fiesta del nombramiento del Rey. El Rey tenía 5 hermanos que querían reinar, pero él era el primogénito y, según las leyes, le correspondía y estaba preparado para ello. Sus hermanos, no acudieron a la fiesta. El Rey fue coronado y en el momento del banquete, [...]

Dejar ir

noviembre 29th, 2016|

Emprender con mentalidad de emprendedor

noviembre 12th, 2015|

Cada vez son más personas las que deciden ser emprendedores, pero ¿tienes mentalidad de emprendedor? Si tu respuesta es sí, ¡enhorabuena! Seguramente te has estado entrenando o te estás entrenando a fondo para ello. Si tu respuesta es no, ¡enhorabuena! Estás en racha de buena suerte, pues si decides serlo, este es el momento más [...]

¿Por qué no tienes ánimo ni energía para conseguir tus metas?

marzo 24th, 2015|

Hace veinte años me especialicé en terapias naturales y comencé a trabajar con ellas como apoyo importante en mi despacho de psicoterapia para la mejora de estados mentales y emocionales. Posteriormente, me especialicé en coaching y también las utilizo para mis clientes en la puesta a punto y durante el plan de acción que emprenden [...]

El éxito de soltar

enero 8th, 2015|

De acuerdo con unas creencias aprendidas en nuestra infancia, que son los cimientos de nuestros pensamientos y actitudes, creemos que tener éxito requiere sufrimiento, afán y esfuerzo, pues “sin dolor, no hay beneficio” y hay que ganarlo “con el sudor de nuestra frente”. Parece que si no es así, el éxito no tiene valor y [...]

Recuperar el mando perdido

noviembre 20th, 2014|

A menudo olvidamos que somos más que el cuerpo que habitamos y más de lo que vemos con nuestros ojos. Y eso nos lleva al límite de lo imposible. Curiosamente vemos lo que queremos ver: una realidad limitada y subjetiva ajustada a nuestros cánones. Unas reglas bien aprendidas sin cuestionar. Es un hábito bien consolidado [...]

Somos polvo de estrellas y nacimos para brillar

septiembre 3rd, 2014|

Si somos polvo de estrellas es que nacimos para brillar. Cuando miras a las estrellas, estás mirando a tus ancestros, pues somos hijos de las estrellas, como también lo son la propia tierra y todo lo que habita en ella. La mayoría de los elementos de los cuales estamos hechos o que nos permiten vivir: [...]

Tres posiciones en la vida

julio 30th, 2014|

"Lo que está sucediendo es la vida, la que está dentro y la que está fuera de ti; y la experiencia es distinta dependiendo de la posición desde la cual la experimentes: desde el interior hacia el interior o desde el interior hacia el exterior. Y según dónde sitúes tu percepción, la sensación será diferente. Están los dos polos [...]

El guerrero en el camino hacia la meta

junio 10th, 2014|

La tribu estaba reunida realizando un importante trabajo en grupo, cuando el Maestro se quedó mirando a uno de los alumnos y le dijo: -       Y tú, ¿qué es lo que necesitas?. –preguntó el Maestro -       ¡Cruzar el muro! -dijo el alumno. -       ¿Para qué?. –volvió a preguntar el Maestro -       Para [...]

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