Psicoterapia_01La terapia implica un crecimiento personal para que la persona aprenda a ser proactiva, que es saber resolver de manera efectiva situaciones, problemas o conflictos.

Desde la terapia integrativa trabajamos con la persona desde la perspectiva sistémica (física, energética y emocional) integrando diversas herramientas: Mindfulness, Constelaciones y Arquetipos.

  • Para: trastornos de ansiedad (estrés, nerviosismo…), irritabilidad, problemas de comunicación, conflictos familiares, profesionales o sociales, déficit de atención e hiperactividad (TDAH)…
  • Técnicas para aprender a afrontar situaciones estresantes, identificar y gestionar emociones, resolución de conflictos, modificar pensamientos limitantes, superar una pérdida o un trauma, gestionar síntomas físicos y síntomas de mentales.
  • Aprender o mejorar habilidades sociales, comunicativas, toma de decisiones y autoliderazgo.